Was gibt es an einem Montag Morgen besseres, als den Tag mit einer Portion Sonne im Glas zu beginnen? Definitiv nicht viel, daher habe ich heute dieses leckere Smoothie Rezept für euch.
Zutaten:
- 1 Kaki
- 1 Nektarine
- 1 Clementine
- 2 Möhren
- 1 Tomate
- ½ Birne
- Wasser nach Belieben
Zubereitung:
Die Zutaten waschen, gegebenenfalls entkernen. Die Clementine schälen und auspressen, dabei die Kerne aus dem Fruchtfleisch heraustrennen und das Fruchfleisch ebenfalls in den Mixer geben. Dann mit etwas Wasser alles zusammen mixen!
Health facts:
Kakis sind orangefarbene, etwa tomatengroße süßschmeckende Früchte, die ursprünglich aus Asien kommen. Sie haben in Deutschland hauptsächlich im Winter Saison – meist sind sie in der Zeit von Oktober bis Dezember erhältlich und eignen sich mit ihren wertvollen Inhaltsstoffen perfekt als gesunder Snack.Vor allem weisen sie einen hohen Vitamin A-Gehalt auf, der besonders gut für unsere Augen, aber auch für gesunde Haut- und Schleimhautzellen wichtig ist.
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